Sommario
Cyclette Ellittica da casa
Allenarsi da casa è molto importante per garantire una buona forma fisica, salute e flessibilità corporea. Fare allenamento da casa è semplice e non occorre neppure tanto spazio, perché è possibile acquistare degli strumenti per allenarsi online (e non solo). Facendosi una piccola palestra da casa, insomma, è sempre possibile mantenersi in forma, risparmiando rispetto all’abbonamento in palestra.
In questo modo, si accede ad una serie di vantaggi: farsi una piccola palestra da casa è meno costoso, è semplice, consente di poter risparmiare sull’abbonamento in palestra e permette di mantenersi in forma da soli, secondo i propri ritmi ed i propri tempi.
Mantenersi in forma da casa, quindi, è possibile. Si può ottenere un buon compromesso fra il tempo che si passa in palestra a casa e i soldi, scegliendo strumenti per fare attività anche a domicilio.
Sappiamo che è molto importante fare sport perché questo serve per potersi mantenere in forma, per poter migliorare la forma fisica, bruciare i grassi e stare in salute.
Fra gli strumenti da palestra da casa che non dovete mai dimenticare c’è la ellittica da casa.
La ellittica da casa (o Cyclette Ellittica) è uno degli strumenti che non dovrebbe mancare in una piccola palestra casalinga ben attrezzata per fare attività fisica, secondo le proprie esigenze. La ellittica da casa è infatti uno strumento completo, che consente di poter attivare buona parte dei muscoli del corpo.
Si tratta, di conseguenza, di uno strumento che consente di poter effettuare un allenamento completo e totale. La ellittica da casa consente di poter unire le proprietà della cyclette con quelle dello stepper e del tapis roulant: insomma, un solo strumento, ma davvero tanto efficace per chi vuole continuare a fare attività fisica anche da casa.
Inoltre, oggi come oggi è possibile trovare tanti modelli di ellittica da casa da poter comprare per usarla in casa. In questo modo, chiunque può permettersi di fare allenamento ed attività fisica quando non può andare in palestra, quando non ha tempo o nelle giornate a casa.
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Dripex Ellittica crosstrainer (nuova versione 2023), ellittica da casa a 8 livelli di resistenza magnetica, volano da 6 kg, monitor LCD, Sensore di pulsazioni, Porta iPad, Capacità di peso 120 kg
- 📢 Suggerimenti caldi: il cross trainer Dripex è progettato come semilavorato, tutte le parti, incluso l’hardware, sono elencate e numerate nelle istruzioni. Guarda il video di installazione dettagliato in questa pagina o utilizza le istruzioni di installazione incluse nella confezione per completare facilmente l’assemblaggio.
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Maxxus CX7.5 Cyclette Ellittica Professionale – Bici Ellittica Ergonomica
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Profun Bicicletta Ellittica 16 Livelli Resistenza Controllo Elettronico, Ellittica con 16 Libbre Volante Inerzia, Misurazione Impulso,Connessione App,Monitor LCD,Carico massimo: 200 kg.
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CAPITAL SPORTS Helix – Ellittica da Casa, Cross Trainer, Training Computer, Crosswalker, BT, Trasmissione Cinghia, Porta Tablet, Presa Ricarica USB, Nero, Volano 20 kg, Stile: Pro
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- Pedali dinamici di movimento (APS)
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I vantaggi della bici ellittica
Vi state chiedendo quali sono gli effetti vantaggi dell’uso di ellittica da casa nella vostra palestra casalinga?
Questo strumento completo allena soprattutto le gambe, ma non solo, come stiamo per vedere. Quindi è una soluzione di compromesso per chi vuole fare un allenamento anche molto intenso, in grado di bruciare tante kcal, e vuole dimagrire.
I vantaggi dell’uso della bici ellittica da casa sono davvero tanti e come abbiamo detto, questo strumento è considerato a buon titolo uno dei più completi (anche in palestra).
Questa bici che consente di pedalare anche in piedi infatti permette di rinforzare i muscoli non solo delle gambe. A livello fisico, la bici ellittica è un vero toccasana per chiunque voglia allenare soprattutto i muscoli delle gambe (polpacci, quadricipiti, glutei).
Esso aiuta la vascolarizzazione e migliora la resistenza, e permette anche di bruciare tante calorie, soprattutto nel corso di allenamenti intensivi: di conseguenza è uno strumento perfetto se si vuole perdere peso.
La ellittica da casa ha diversi vantaggi che possiamo riassumere nei seguenti punti:
- Si tratta di uno strumento che consente di bruciare tante calorie. Se volete fare un allenamento molto impegnativo, la ellittica da casa è quello che fa per voi perché questo strumento permette di bruciare davvero tante calorie ed è perfetto per il lavoro aerobico.
- Non è eccessivamente traumatico per la schiena e per le articolazioni rispetto alla corsa.
- Permette un uso facile anche da parte di chi è alle prime armi nella palestra.
- Con la bici ellittica da casa è possibile modulare facilmente l’intensità dell’esercizio e di conseguenza dello sforzo, a seconda delle proprie esigenze e del grado di allenamento.
- La ellittica da casa è molto più silenziosa del tapis roulant e anche per questo è uno strumento davvero indicato per chi ama allenarsi anche in casa.
Abbiamo visto che questo strumento risulta davvero vantaggioso per chi vuole impostare un allenamento da casa, per chi vuole definire le gambe ed i muscoli della parte inferiore del corpo, per chi cerca un allenamento completo ma allo stesso tempo abbastanza intenso per intervenire soprattutto sul consumo delle calorie.
Ma come si sceglie una bici ellittica? Quali sono le soluzioni migliori per scegliere il migliore prodotto per le proprie esigenze? Scopriamolo assieme.
Scegliere la bici ellittica: come si fa?
Ma come è possibile scegliere al meglio la ellittica da casa? Come trovare il prodotto che fa per sé? Sappiamo che oggi sul mercato è possibile trovare tantissimi modelli diversi, ci sono quelli più semplici ed economici ed alcuni più spartani, complessi e costosi.
Con qualche dritta, potrete scegliere il prodotto che meglio risponde ai vostri interessi, con ottimo rapporto qualità prezzo. Vediamo quindi quali sono i consigli per la scelta della ellittica da casa.
- Struttura della bici ellittica. Nella scelta della bici ellittica da casa ideale, dovete tenere conto della sua struttura. Una cosa è certa: una ellittica da casa è dotata di manubrio, pedali e volano con resistenza, ed ovviamente della scocca che assomiglia allo scheletro di una bici. Una ellittica da casa può essere a seconda dei materiali con i quali è fatta più o meno resistente. Ovviamente la resistenza della struttura ed i materiali sono un fattore che incide sul costo: una persona di corporatura robusta dovrebbe rivolgersi ad un prodotto resistente e strutturato per consentirgli di allenarsi in massima sicurezza. Per quanto riguarda l’altezza della ellittica da casa, la lunghezza del passo è di 40-45 cm per persone fino a 190 cm: da 190 cm in su è meglio optare per uno strumento dotato di un passo più lungo.
- Il volano. Il volano della bici ellittica da casa è un elemento fondamentale ed è il centro della ellittica. Si tratta in sostanza di una ruota pesante di metallo che ha i pedali collegati e che mantiene in modo costante il movimento delle gambe sull’ellittica. Il volano pesante è tipico di una bici stabile e resistente: è possibile trovare tre tipi di volano, il meccanico, il magnetico, l’elettromagnetico che è quello più preciso in assoluto e che è ideale per gli allenamenti intensivi.
- Il manubrio. Altro elemento da considerare con attenzione nella scelta della ellittica da casa è il manubrio. Il manubrio sostiene il corpo, armonizza i movimenti e nei modelli più complessi è dotato anche di funzioni di controllo (es. delle funzioni cardiache), kcal bruciate, km percorsi, e via dicendo. A seconda delle vostre esigenze, quindi, potete scegliere la soluzione migliore.
- Stabilità. Tenete conto della stabilità in allenamento della ellittica da casa, quando vi apprestate all’acquisto. La perdita di stabilità è un fattore che non depone a favore del prodotto, ovviamente: la bici deve restare ben salda anche durante una pedalata di media o intensa entità: ecco perché è bene optare per una ellittica da casa che sia calibrata al peso della persona che la deve usare.
- Programmi della ellittica da casa. In alcuni casi la ellittica da casa è dotata di diversi programmi che permettono di personalizzare l’allenamento.
Ad esempio sulla ellittica da casa è possibile in alcuni casi impostare programmi per un certo lasso di tempo, per monitorare l’attività cardiaca, memorizzare l’attività svolta, l’intensità degli esercizi e via dicendo. - Dimensioni della ellittica da casa. Le dimensioni della ellittica da casa sono importanti perché non tutti hanno spazio eccessivo a casa. In questo caso è bene optare per modelli pieghevoli che, al bisogno, possono risultare poco ingombranti ed essere riposti in un armadio: meglio ancora se sono dotati di rotelle.
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Costo della bici ellittica: quanto bisogna spendere?
Il parametro dei costi di una bici ellittica è assai variabile. Come abbiamo detto infatti, è possibile scegliere una bici ellittica sulla base di tanti diversi parametri.
La scelta quindi si deve effettuare sulla base delle concrete esigenze (modalità di uso della bici a casa, tempistiche, intensità dell’allenamento, peso corporeo), tenendo conto anche delle caratteristiche tecniche della bici stessa (durevolezza, resistenza, materiali, struttura, qualità e marca e via dicendo). Senza dimenticare, se possibile, di dare un occhio anche alle recensioni del prodotto per sapere come si sono trovati altri utenti!
Comunque sia i costi di una bici ellittica da casa possono essere davvero molto diversi fra di loro, è del tutto normale.
Un prodotto di altissima qualità, resistente, composto da materiali durevoli e dotato di diversi programmi per monitorare il lavoro sicuramente può essere più costoso di modelli semplici e pieghevoli. Questi ultimi però sono indicati per chi non vuole fare un uso eccessivo della bici ellittica e per chi di conseguenza si allena in modo più leggero, e quindi non vuole spendere troppo per l’acquisto di una bici ellittica.
Possiamo di conseguenza sostenere che i costi di una bici ellittica dipendono da tutti i fattori che abbiamo elencato: si va da modelli poco costosi, che sono in vendita anche a meno di 200 euro, a modelli che costano anche più di 1000 euro perché sono altamente professionali.
Una buona bici ellittica di qualità e programmata comunque si trova facilmente attorno ai 700-800 euro, e a volte anche a meno specie se si compra online.
Migliori Cyclette Ellittiche, classifica Amazon
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OffertaBestseller No. 2
Dripex Ellittica crosstrainer (nuova versione 2023), ellittica da casa a 8 livelli di resistenza magnetica, volano da 6 kg, monitor LCD, Sensore di pulsazioni, Porta iPad, Capacità di peso 120 kg
- 📢 Suggerimenti caldi: il cross trainer Dripex è progettato come semilavorato, tutte le parti, incluso l’hardware, sono elencate e numerate nelle istruzioni. Guarda il video di installazione dettagliato in questa pagina o utilizza le istruzioni di installazione incluse nella confezione per completare facilmente l’assemblaggio.
- 【Sistema di azionamento magnetico silenzioso e ultra fluido】 Questo cross trainer Dripex adotta il più recente sistema di controllo magnetico e silenziamento e può controllare il rumore al di sotto di 20 dB. Otterrai un esercizio iper silenzioso e ultra fluido senza disturbare la tua famiglia!
- 【Volano da 13,2 libbre con resistenza regolabile a 8 livelli】 La nostra attrezzatura per esercizi cross trainer è dotata di un volano da 13,2 libbre per allenamenti con movimento bidirezionale. E viene fornito con 8 livelli regolabili di resistenza magnetica, soddisfacendo le diverse esigenze della tua famiglia. Puoi facilmente cambiare la manopola della tensione per regolare la resistenza, assicurandoti che il tuo allenamento sia impegnativo ed efficace.
- 【Monitor LCD con supporto per dispositivo】 Questo cross trainer è dotato di un monitor LCD avanzato che visualizza esattamente tempo, velocità, distanza, calorie, pulsazioni e contachilometri. Metti il tuo dispositivo preferito sul supporto per goderti i video o la musica!
- 【Design a doppia impugnatura e sensore di pulsazioni】 Macchine ellittiche Dripex che forniscono esercizi per tutto il corpo ad alta efficienza e proteggono il ginocchio. Design a doppio manubrio che può coordinare i muscoli in tutte le parti del tuo corpo e aiuta a modellare il tuo corpo. Il manubrio fisso con sensori di pulsazioni integrati per il monitoraggio della frequenza cardiaca. Inoltre, i manubri hanno una superficie morbida, antiscivolo e resistente al sudore.
- 【Capacità di peso di 265 libbre e pedali antiscivolo】 La macchina per esercizi ellittici è costruita con una struttura del telaio in ferro resistente, che può supportare un peso massimo di 265 libbre. Inoltre, i pedali larghi e antiscivolo da 13,8 “(L) x 6,3” (W) offrono un’esperienza di allenamento superba, confortevole e sicura. Adatto per l’altezza di 4’9 “-6’2”, tutti i membri della famiglia possono partecipare all’esercizio.
- 【Facile da spostare e riporre】 Questa ellittica dotata di 2 comode ruote di trasporto nella parte inferiore del tubo dell’avampiede, consente di spostare facilmente il trainer ellittico senza sollevarlo o riporlo lontano dalla vista.
- 【Post-vendita tempestivo ed efficiente】 Forniamo una garanzia di un anno e ti offriamo una sostituzione gratuita delle parti. Abbiamo creato per te un team di assistenza online professionale. Tutti i messaggi riceveranno risposte entro 24 ore.
Bestseller No. 3
Ellittiche, Ellitticha per la casa – Neezee 2 IN 1 Cyclette per cross trainer con sedile, monitor LCD intelligente, allenamento migliorato per tutto il corpo, fino a 120 kg nero
- 【 Ellitticha per la casa】 Neezee è specializzata nello sviluppo e nella progettazione di ottime attrezzature per il fitness e ha collaborato con numerose palestre, testato da 100 trainer professionisti europei e servito più di 1.000.000 di famiglie.Il risultato è un cross trainer ergonomico con sedile e pedali più grandi, che è durevole e lo rende un’ottima macchina per il fitness domestico. È anche adatto a piccoli appartamenti o locali, grazie alle dimensioni ottimali.
- 【Monitor LCD intelligente】 Lo schermo del monitor intelligente tiene d’occhio il vostro allenamento in tempo reale. visualizza pulsazioni/tempo/velocità/distanza/calorie, aiutandovi a tenere traccia di tutti i vostri obiettivi di fitness.Sarà un ottimo compagno di fitness per tutta la famiglia.Capacità massima 120KG.
- 【Resistenza regolabile e aumento della forza muscolare】Neezee cross trainer offre una resistenza regolabile, in modo da poter fare esercizi efficienti come si ha bisogno per la forza o la perdita di peso.Risparmia il costo per la macchina ellittica di alta qualità, non importa che tu sia un principiante o un utente avanzato.
- 【Conveniente da trasportare e salvaspazio】 Le ruote per il trasporto lo rendono anche molto più facile da spostare o si può riporre ovunque si voglia.Neezee Crosstrainer è pre-assemblato con il 70%. È facile da montare con le istruzioni.Se avete domande sul montaggio, non esitate a contattarci.
- 【Veloce consegna locale】I nostri cross trainer ellittici sono spediti in una scatola, e poi spedire direttamente alla vostra porta per la vostra convenienza.Tutti gli ordini dal nostro magazzino locale, con la spedizione efficiente e tempi di consegna rapidi, in modo da poter sperimentare la nostra qualità cross trainer ellittici ancora più veloce.
- Per garantire che possiate godere della vostra nuova attrezzatura per lungo tempo, promettiamo di fornirvi gli accessori del prodotto entro il periodo di tre anni.Sentitevi liberi di contattarci prima se avete domande e tutti i messaggi risponderanno entro 24 ore.
Bestseller No. 4
Maxxus CX7.5 Cyclette Ellittica Professionale – Bici Ellittica Ergonomica
- ☑️ 25 kg di massa per un allenamento delicato sulle articolazioni: con 25 kg di massa centrifuga Maxxus Crosstrainer garantisce una rotazione uniforme e piacevole, senza inutili sollecitazioni sulle articolazioni.
- Manici e lunghezza del passo regolabili: l’ellittica offre una lunghezza del cavallo regolabile in 5 posizioni e impugnature supplementari regolabili in 4 posizioni. Le impugnature fisse sono dotate di sensori per la frequenza cardiaca, in modo da avere sempre sotto controllo il battito cardiaco durante l’allenamento.
- ☑️ 16 livelli di resistenza e 12 programmi per l’allenamento tutto il corpo: la cyclette ha 16 livelli di resistenza e 12 programmi, in modo che l’intensità dell’allenamento possa essere adattata al proprio livello di fitness.
- ☑️ Struttura stabile per 160 kg: la struttura stabile della cross trainer consente a tutti gli utenti con un peso corporeo fino a 160 kg di allenarsi senza problemi.
- ☑️ Portabottiglie per rinfrescarsi durante l’allenamento: durante gli allenamenti intensi è necessario prendere abbastanza liquido, quindi la cyclette ha un portabottiglie per le vostre bevande.
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Profun Bicicletta Ellittica 16 Livelli Resistenza Controllo Elettronico, Ellittica con 16 Libbre Volante Inerzia, Misurazione Impulso,Connessione App,Monitor LCD,Carico massimo: 200 kg.
- 【Innovativo volante magnetico da 16 libbre】 Fornisce livelli di forza doppi rispetto ai prodotti ordinari, sensazione morbida grazie al volante da 16 libbre e all’elevato rapporto di trasmissione, non è necessaria alcuna fonte elettrica. L’atleta di tutte le fasi può ottenere un esercizio efficiente con diverse resistenze, indipendentemente dal fatto che sia un principiante o un fan.
- 【Capacità di peso di 390 libbre】 Il telaio principale Funmily è realizzato in un tubo in acciaio commerciale extra spesso da 8,2 x 5,3 cm. La base resistente contribuisce a una stabilità e una capacità di carico eccezionali. È per l’allenamento a lungo termine, non per quei prodotti semplici da usare solo pochi mesi.
- 【Sistema di azionamento magnetico ipersilenzioso】 Abbiamo sviluppato il sistema magnetico di ultima tecnologia ed elimina il rumore, anche controllando il suono a 20 dB anche dopo milioni di allenamenti. Nessun disagio al lavoro, leggere e dormire a casa.
- 【Dati calcolati esattamente】 Il monitor digitale mostra tempo, velocità, distanza, calorie e polso. Tutti i dati sono doppiamente calibrati da algoritmi seri, che ti chiariranno l’effetto dell’allenamento per creare un programma di allenamento più accurato per raggiungere il tuo obiettivo di allenamento.
- 【Promessa di servizio di lunga durata】 Promettiamo di fornire un servizio a vita alla tua macchina ellittica. Pagheremo tutti i costi di sostituzione se i clienti hanno bisogno di sostituzioni. Abbiamo creato un team di assistenza online professionale per fornire assistenza con questa macchina ellittica. Tutti i messaggi saranno risposti entro 24 ore.
Bestseller No. 7
KLAR FIT Myon Cross – Ellittica, Cyclette, Ellittica da Casa, Telaio Certificato EN957, Volano 12 kg, Frenata Magnetica, Supporto Tablet, Trasmissione a Cinghia, Sensore Impulsi, Bianco
- ALLENAMENTO A CASA: La cyclette ellittica Klarfit Myon Cross è un dispositivo per esercizi a casa ergonomico progettato per migliorare le prestazioni del tuo corpo e riportare il tuo sistema cardiovascolare in carreggiata.
- TRAINING COMPLETO DEL CORPO: come un vero crosstrainer ellittica, questa ellittica professionale offre un allenamento completo per tutto il corpo: braccia, gambe, glutei e spalle. Un computer integrato consente un allenamento orientato all’obiettivo e alla performance.
- DISPLAY LCD: Oltre al tempo, anche la velocità, il consumo calorico e la distanza vengono visualizzati sul display LCD chiaro del tapis elettrico. Quindi hai sempre l’opportunità di ottenere una valutazione accurata della tua forma fisica.
- COMPUTER DI ALLENAMENTO: un cardiofrequenzimetro integrato nelle comode maniglie della bici elittica professionale di klarfit, fornisce al training computer dati in tempo reale sulla frequenza cardiaca e consente quindi un controllo efficiente delle prestazioni. Ecco come il fitness è divertente.
- COMFORT: l’ingresso ribassato offre un elevato comfort, mentre i gradini antiscivolo assicurano un appoggio stabile. Il tubo di livello della bicicletta ellittica pieghevole con un peso massimo dell’utente di 100 kg è fornito con tappi di protezione in plastica.
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CAPITAL SPORTS Helix – Ellittica da Casa, Cross Trainer, Training Computer, Crosswalker, BT, Trasmissione Cinghia, Porta Tablet, Presa Ricarica USB, Nero, Volano 20 kg, Stile: Pro
- ALLENAMENTIO DI ALTO LIVELLO: con la cyclette ellittica Helix Pro Cross di CAPITAL SPORTS otterrai la tecnologia fitness HiLevel direttamente a casa tua. Grazie a lei, l’home trainer è adatto ad ogni esigenza di allenamento: da principiante motivato o da appassionato di sport.
- FUNZIONAMENTO SILENZIOSO: bici ellittica con sistema SilentBelt per una trasmissione a cinghia estremamente silenziosa. Feedback Bluetooth: controllo diretto della magnetoresistenza per abbinare la traccia virtuale e CS CardioConnect
- VIRTUALE: se il tour selezionato è in salita, la resistenza della bicicletta ellittica viene regolata automaticamente, come se tu stessi andando in salita. Quindi puoi, per esempio esplorare sentieri escursionistici a lunga distanza o città straniere senza dover uscire di casa.
- RIDEFINISCI IL TUO ALLENAMENTO! La crosstrainer ellittica Helix Pro Cross Trainer porta la tecnologia fitness HiLevel direttamente a casa tua. Grazie a lei, il Cross Trainer è adatto ad ogni esigenza di allenamento: sia come nuovo arrivato motivato o come appassionato di sport che ha bisogno di azione anche quando le luci sono spente in palestra.
- BENVENUTI NEL XXI SECOLO: Oggi, l’allenamento fitness deve essere multimediale e connettivo. Per raggiungere questo obiettivo, CAPITAL SPORTS Helix Pro Cross Trainer si affida alla piena integrazione dell’applicazione Kinomap. Essa offre l’accesso a più di 100.000 km di sentieri escursionistici ed è collegato direttamente al trainer ellittico tramite Bluetooth come sistema di feedback.
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Horizon Fitness Ellittica Andes 3 Bianco/Nero
- Pedali dinamici di movimento (APS)
- Sistema pieghevole FEATHERLIGHT con piegatura one-step
- Guide di scorrimento rinforzate e ottimizzate il rumore
- Console con 10 programmi
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